肱骨外上髁炎痛可通過(guò)休息、冰敷、功能鍛煉、局部用藥、封閉治療等方法處理。

1、休息：肱骨外上髁炎在發(fā)作時(shí)會(huì)有明顯的疼痛，此時(shí)應(yīng)停止體育運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)，并且注意休息，保持肘關(guān)節(jié)制動(dòng)。

2、冰敷：在休息期間可使用冰袋敷于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，每次20分鐘左右，每隔3~4小時(shí)冷敷一次，直到疼痛消失為止。

3、功能鍛煉：當(dāng)疼痛逐漸減輕后，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肘關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉，特別是伸腕肌牽拉練習(xí)，每天可重復(fù)3~5次。

4、局部用藥：若疼痛持續(xù)不見(jiàn)緩解，可遵醫(yī)囑在疼痛部位涂抹布洛芬乳膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。

5、封閉治療：若通過(guò)保守療法治療效果不佳，可考慮封閉治療，比如注射用鹽酸普魯卡因、注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，幫助緩解疼痛。

肱骨外上髁炎患者除了積極配合醫(yī)生治療以外，平時(shí)在日常生活或者工作中應(yīng)注意對(duì)肘關(guān)節(jié)做好保護(hù)措施，飲食方面以清淡為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物。