食管黏膜增生是否可以自愈通常需要取決于引起原因和病情嚴重程度，常見的原因有食管炎、食管潰瘍、食管息肉等疾病，需要具體分析。

1、食管炎：食管黏膜損傷后出現(xiàn)的一種炎癥性疾病，原有的細胞不斷損傷，同時新的細胞在受損黏膜部位增生后形成疤痕。患者常伴隨出現(xiàn)反酸、燒心、吞咽疼痛等癥狀。如果病情比較輕微，通過改善不良習慣后有可能自愈，比如戒煙、禁酒，不吃辛辣刺激食物，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲品。如果癥狀嚴重，需要積極配合醫(yī)生用藥治療。

2、食管潰瘍：食管異物、食管狹窄、胃酸分泌過多等多種因素引起的一種食管黏膜破損性疾病，常常伴隨炎性變化，患者容易出現(xiàn)胸骨后疼痛、吞咽困難、咳嗽、氣喘等癥狀。潰瘍部位通常比較嚴重，一般無法自愈，需要遵醫(yī)囑使用西咪替丁片、法莫替丁片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。

3、食管息肉：主要是食管黏膜上皮細胞病變增生后形成，一般來說比較嚴重，隨著息肉體積增大，患者容易出現(xiàn)吞咽困難、消化道出血等癥狀。如果不干預治療，食管息肉一般無法自愈，通常需要配合醫(yī)生通過內(nèi)鏡將息肉切除。

除此以外，食管黏膜增生的原因還包括食管間質(zhì)細胞瘤、食道癌、食管癌等疾病，此類疾病相對比較嚴重，一般無法自愈，需要積極配合醫(yī)生治療。