一到傍晚頭暈可能與睡眠不足有關，也可能是低血糖、高血壓等原因造成，建議查明原因后針對性治療。

1、睡眠不足：平時睡眠不充足時容易使大腦疲勞，導致乏力、頭暈等癥狀。應該保證睡眠充足，建議在安靜的環(huán)境下睡覺，能夠提高睡眠質量。

2、低血糖：傍晚身體處于饑餓的狀態(tài)時，容易引起體內血糖下降，出現(xiàn)頭蒙、大汗等不適。需要及時補充糖分，吃些巧克力、蛋糕或者是糖果等甜食，有利于改善癥狀。

3、高血壓：當血壓持續(xù)上升時，容易誘發(fā)顱內壓升高，導致四肢麻木、陣發(fā)性眩暈等癥狀。建議及時坐下或躺下休息，同時遵醫(yī)囑口服降壓藥物治療，比如富馬酸比索洛爾片、酒石酸美托洛爾片等。

除此之外，還有可能和頸椎病、耳石癥、腦外傷、腦出血等原因有關。若癥狀持續(xù)加重，應立即就醫(yī)檢查并處理。