肉腫起來是指軟組織腫脹。受傷出現軟組織腫脹通常是外力作用導致軟組織損傷引起毛細血管、淋巴管破裂，導致血液和淋巴液滲出、聚集引起，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等來改善。

1、物理治療：可通過冷敷促進毛細血管收縮，減輕組織液外滲，然后熱敷促進血液循環(huán)減輕腫脹。也可通過脈沖磁療、脈沖短波等方式，促進局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助消除炎癥促進腫脹消退。

2、藥物治療：若腫脹嚴重伴隨疼痛，可在醫(yī)生的指導下通過使用非甾體抗炎藥，幫助減輕炎癥，緩解疼痛癥狀，常用藥物包括對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。

3、手術治療：如果屬于開放性損傷，出現局部腫脹，需要及時去醫(yī)院進行手術清創(chuàng)縫合處理，促進傷口愈合。

建議患者積極去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下根據腫脹的嚴重程度，采取合理的治療措施進行治療，防止影響正常生活。