短期內(nèi)碘低一般不會對身體造成影響，及時補充后可逐漸恢復正常。如果長期過量缺碘，容易引起碘缺乏病，影響身體健康。

碘是人體當中的一種微量元素，雖然含量較低，但具有參與能量代謝、促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、促進身體生長發(fā)育等多種作用。如果體內(nèi)碘低是近期營養(yǎng)攝入不足、出汗過多等因素造成的，通過適當補充后即可恢復正常，一般不會對身體造成影響。

如果持續(xù)缺碘，患者身體功能會受到一定影響，早期可無明顯癥狀表現(xiàn)，隨后容易出現(xiàn)甲狀腺腫大、呼吸困難等癥狀，嚴重時可能會導致甲狀腺腫、地方性克汀病等疾病，統(tǒng)稱為碘缺乏病。

生活中應注意均衡碘的攝入量，過低或過高均不好。如果已經(jīng)出現(xiàn)了上述不適癥狀，建議盡快就醫(yī)診治。