飯后3小時(shí)血糖9.9mmol/L已經(jīng)超出了正常血糖值，通常是比較嚴(yán)重的。

血糖指血液中葡萄糖的濃度，該指標(biāo)能夠反映機(jī)體血糖的高低。飯后3小時(shí)體內(nèi)的血糖值接近于空腹血糖值，正?？崭寡撬綖?.9~6.1mmol/L，指標(biāo)9.9mmol/L明顯高于正常范圍，一般是比較嚴(yán)重的，可能會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，容易出現(xiàn)尿量增多、飲水量增加、易饑餓、體重減輕等不良反應(yīng)。

如果確診了糖尿病，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以免拖延導(dǎo)致病情加重。日常需要限制攝入高熱量、高脂肪以及含糖量高的食物，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于血糖水平的控制。