腳趾頭青了腫了需要針對引發(fā)的原因采取治療措施，常見的原因有局部摩擦、軟組織損傷、甲溝炎等。

1、局部摩擦：有可能是因?yàn)樾舆^小，對腳趾部位的組織造成壓迫或者是摩擦，誘發(fā)皮膚組織損傷，出現(xiàn)腫脹、淤青的情況?？梢允褂脽崦頍岱?，可以選擇寬松的鞋子，能夠減少對腳趾部位造成的壓迫感。

2、軟組織損傷：可能是因?yàn)槟_趾頭受到重物的碰撞，造成軟組織損傷，引起皮下的毛細(xì)血管破裂，血液淤積之后容易出現(xiàn)腫脹、淤青、疼痛等。受傷后的48小時之內(nèi)使用冰袋冰敷，使毛細(xì)血管收縮，減輕局部的充血情況，48小時之后使用熱水袋熱敷，幫助淤血消退和吸收。

3、甲溝炎：可能是經(jīng)常穿較緊的鞋子或者經(jīng)常修剪指甲，導(dǎo)致周圍的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，影響到腳趾部位的血液循環(huán)，表現(xiàn)為青紫、腫脹、化膿等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹紅霉素乳膏、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物治療，減輕局部的炎癥反應(yīng)。

另外，還有可能是骨折、痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，需及時前往醫(yī)院明確診斷，然后再采取處理措施。