懷孕能吃雞心嗎
可以適量吃雞心。
建議用量：100g（4-5顆）/天
懷孕后孕婦需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足自身以及胎兒生長發(fā)育時所需。而雞心中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，可以滿足孕婦對營養(yǎng)元素的需求，有助于促進胎兒正常發(fā)育。而且，雞心中鐵元素含量豐富，對體內(nèi)血紅蛋白的合成具有促進作用。
雞心可以通過鹵、炒等方法來吃，但不能和李子一起吃，可能會引起腹瀉癥狀。而高膽固醇者、心臟血管病變者不建議吃，容易對疾病的控制造成不利影響。
懷孕后可以多吃新鮮的蔬菜、水果、瘦肉等食物，注意葷素搭配，保證營養(yǎng)元素均衡合理化攝入；但是要限制燒烤、腌制、油炸類食物的攝入，同時還要做好自身的防護，降低意外的發(fā)生率。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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