孕早期能吃茄子嗎
可以適量吃茄子。
建議用量：300-500g/天
孕早期應(yīng)該多吃些蔬菜類食物，適量吃茄子對身體比較好。同時，茄子里面含有豐富的膳食纖維，當(dāng)孕婦在孕早期排便困難時，適量吃些能夠使胃腸蠕動加快，促進(jìn)糞便排出。其次，茄子中富含維生素，能夠增強(qiáng)孕婦自身免疫力。
茄子可以紅燒、涼拌或煎炸來食用。但不宜與螃蟹一起吃，容易引起腹瀉。在吃茄子的同時，需要注意脾胃虛寒者盡量不要吃，因?yàn)榍炎有再|(zhì)寒涼，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響疾病恢復(fù)。
孕早期需要保證營養(yǎng)均衡，可以吃些魚肉、牛肉、雞肉等肉類食物，能夠給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。平時生活中要遠(yuǎn)離輻射、酒精、油煙等有害物質(zhì)，以免影響胎兒發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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