月經(jīng)量多可以吃芒果嗎
可以適量吃芒果。
建議用量：200g(約1個）/天
月經(jīng)量多會造成機(jī)體免疫力下降，飲食方面可多吃些富含營養(yǎng)的食物。芒果含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素C等營養(yǎng)成分，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，進(jìn)而提高免疫力。且芒果果肉清淡、易消化，一般并不會加重患者的胃腸負(fù)擔(dān)。
芒果剝開皮即可食用，也可以將其榨成果汁，兩餐之間吃比較好。但不建議與海鮮同食，如海參、小龍蝦、螃蟹等，這些食物性寒，有可能會引起不良反應(yīng)。除此之外，對芒果過敏者不能盲目吃，避免引起過敏反應(yīng)，且芒果含糖量比較高，不建議糖尿病患者過多食用。
月經(jīng)量多需要多吃些紅棗、菠菜、雞蛋等富含鐵元素的食物，且積極配合醫(yī)生明確具體的原因進(jìn)行治療，以免誘發(fā)貧血。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 2004年起開始從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)及科研工作，專業(yè)理論基礎(chǔ)知識扎實(shí)，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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