打呼嚕一般指打鼾，打鼾不規(guī)律可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素導(dǎo)致，比如感冒、過(guò)敏性鼻炎等。

一、非疾病因素：大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致喉部肌肉松弛，使呼吸道受阻，或者過(guò)度肥胖導(dǎo)致額外的脂肪堆積在頸部，增加呼吸道阻力，形成睡覺打鼾的現(xiàn)象。沒(méi)有伴隨其他不適癥狀時(shí)，不需要特殊治療。建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，控制體重，保持正確的睡眠姿勢(shì)，癥狀會(huì)逐漸緩解。

二、疾病因素：

1、感冒：感冒會(huì)引起鼻子和喉嚨發(fā)生腫脹和炎癥，使空氣通道變窄。睡覺呼吸時(shí)，空氣經(jīng)過(guò)狹窄通道會(huì)產(chǎn)生阻力，導(dǎo)致呼吸聲音變得更響亮，伴有鼻塞時(shí)，會(huì)導(dǎo)致呼吸困難。建議多喝水，多休息，可以遵醫(yī)囑服用氨咖黃敏膠囊、氨咖黃敏片、感冒靈顆粒等藥物治療，減輕感冒引起的不適癥狀。

2、過(guò)敏性鼻炎：患有過(guò)敏性鼻炎時(shí)，鼻子受到過(guò)敏炎癥的刺激下會(huì)導(dǎo)致鼻腔堵塞，呼吸也會(huì)受到影響，導(dǎo)致睡眠時(shí)需要通過(guò)口腔呼吸維持空氣流暢。長(zhǎng)時(shí)間口腔呼吸，容易引起口干舌燥、咽喉疼痛等癥狀，也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)打鼾、呼吸不暢、憋醒等現(xiàn)象。日常生活中應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，可以遵醫(yī)囑服用抗組胺藥物治療，常用藥物有氯雷他定膠囊、鹽酸左西替利嗪片、地氯雷他定片等，緩解癥狀。

除此之外，還可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、鼻竇炎、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、帕金森綜合征等原因引起。建議到醫(yī)院就診做詳細(xì)檢查，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。