睡覺舌頭頂著上顎考慮是生理反應(yīng)、睡眠習(xí)慣、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因造成，應(yīng)該根據(jù)具體原因處理。

1、生理反應(yīng)：如果是較小的嬰幼兒出現(xiàn)此現(xiàn)象，考慮是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善所引起，屬于正常的生理反應(yīng)，能夠有效避免過多空氣進(jìn)入胃中，還可以減少吐奶或溢奶的情況，無需進(jìn)行特殊處理。

2、睡眠習(xí)慣：如果睡覺時(shí)頭部過于后仰，可能會(huì)使舌頭頂著上顎，長此以往則會(huì)形成一種睡眠習(xí)慣。如果沒有其他不適癥狀，一般不用特殊處理，可以采取側(cè)臥位的姿勢睡覺進(jìn)行緩解。

3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：通常是扁桃體肥大、鼻息肉等原因，導(dǎo)致上氣道變得狹窄，使通氣減少，所以會(huì)出現(xiàn)此現(xiàn)象。需要及時(shí)遵醫(yī)囑將肥大的扁桃體和鼻息肉進(jìn)行切除，則可以改善此現(xiàn)象。

除此之外，還要考慮是舌體肥大、舌炎、舌下囊腫等原因造成，應(yīng)該前往醫(yī)院就診，通過檢查明確病因。