運(yùn)動(dòng)后一般能吃桃子，但建議在20分鐘以后食用，防止引起不適。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)加速，新陳代謝增快，體內(nèi)水分、鹽分排出，消耗營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)適當(dāng)吃一些桃子，有助于補(bǔ)充水分、維生素和消耗的能量，維持電解質(zhì)平衡。但是，建議在運(yùn)動(dòng)后20分鐘，身體呼吸、心率等恢復(fù)正常以后再吃桃子，因?yàn)榇藭r(shí)全身的血液主要分布在肌表、肌肉等部位，胃腸道中血流相對(duì)較少，如果過(guò)早進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起腹脹、腹痛等不適現(xiàn)象。

如果運(yùn)動(dòng)后過(guò)早進(jìn)食后出現(xiàn)不適現(xiàn)象，建議及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，幫助緩解不適。