運動后通?？梢院葻o糖可樂，但是需要注意適量不可以多喝。

無糖可樂主要是將可樂中的低糖成分換為代糖的可樂，適量喝對于身體不會造成影響，而且無糖可樂中含有咖啡因的成分，可以促進機體分泌多巴胺，幫助振奮精神、補充能量、提神醒腦等。但是需要注意不可以過涼，而且不可以過多，如果喝太多的無糖可樂，可能會導(dǎo)致低糖成分轉(zhuǎn)化為代糖成分，從而使身體肥胖。而且運動過后喝太多的可樂還可能會導(dǎo)致二氧化碳氣體刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)腹脹腹痛等不適。

日常生活中建議適當(dāng)控制碳酸飲料的攝入，避免導(dǎo)致鈣質(zhì)流失、牙齒損傷等情況發(fā)生。如果發(fā)生不適癥狀，可到醫(yī)院就診，并給予合適的方法緩解。