雙杠臂屈伸胸口中間疼可是生理性因素引起，也可能是病理性因素導致，比如肌肉拉傷、肋軟骨炎等。

一、生理性因素：不經(jīng)常運動的人群突然劇烈運動，或者增加了運動強度等原因，可能導致體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸。乳酸沒有及時排出體外，在肌肉內(nèi)形成堆積后會造成胸口中間有一陣陣的疼痛感。建議多休息，可以通過熱敷、按摩等治療促進癥狀緩解。

二、病理性因素：

1、肌肉拉傷：運動前沒有充分熱身就進行劇烈運動，或者在訓練時采取不正確的運動姿勢等原因，可能會造成肌肉拉傷，導致肌肉部位一使勁就疼痛的現(xiàn)象。建議多休息，可以在24小時內(nèi)進行冷敷促進血管收縮，減少腫脹。24小時后進行熱敷，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

2、肋軟骨炎：運動強度過高，或者運動時胸部受到撞擊等原因，可能導致胸骨與肋骨交界處的軟骨部位發(fā)生了炎癥反應，形成肋軟骨炎，引起胸口中間一碰就疼的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下通過紅外線微波理療，緩解疼痛。疼痛感嚴重時，建議遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，有助于消炎、鎮(zhèn)痛。

除此之外，還可能是胸椎間盤突出癥、心絞痛、急性心肌梗死等原因?qū)е?。建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下及時治療，避免癥狀加重。