舌頭兩邊腫大需要考慮食物刺激、過(guò)敏反應(yīng)、舌炎等原因，可以通過(guò)家庭護(hù)理、藥物治療等方法改善。

1、食物刺激：食用過(guò)多辛辣、生冷或者過(guò)燙的食物，可能會(huì)刺激到舌頭，導(dǎo)致皮下軟組織擴(kuò)張或痙攣，引起腫脹。屬于正常生理現(xiàn)象，不需要給予特殊治療，隨著時(shí)間延長(zhǎng)，可自行恢復(fù)。

2、過(guò)敏反應(yīng)：過(guò)敏體質(zhì)者在食用芒果、螃蟹、蝦米等易過(guò)敏的食物后，會(huì)導(dǎo)致舌頭黏膜出現(xiàn)免疫反應(yīng)，引起紅腫、疼痛、皮膚起疹等癥狀。需要及時(shí)漱口減少過(guò)敏原殘留，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過(guò)敏藥物治療。

3、舌炎：是舌頭部位炎癥疾病的總稱(chēng)，考慮是微量元素缺乏、感染等原因引起，炎癥刺激可導(dǎo)致舌頭腫脹、顏色發(fā)生改變等。臨床治療方法以對(duì)癥治療為主，如微量元素缺乏者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，補(bǔ)充體內(nèi)所需；而感染者則需使用氟康唑片、伊曲康唑膠囊等抗感染的藥物治療。

除此以外，還要考慮口腔潰瘍、扁桃體炎、外傷等其他原因。想要明確病因者可以就醫(yī)診斷，并配合醫(yī)生規(guī)范性治療。