右側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性改變可能是劇烈運動、外傷導致的，可遵醫(yī)囑通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等緩解。

1、物理治療：物理治療可以提升膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善關(guān)節(jié)活動功能，對關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境有很好的療效，比如理療、針灸、推拿、按摩等。

2、藥物治療：右側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性改變可能會使患者的關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)疼痛僵硬癥狀，可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎類藥物緩解，常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。

3、手術(shù)治療：如果以上方法得不到改善，同時病情進一步惡化，可以遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療，比如關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)等。

除此之外，日?？梢酝ㄟ^游泳、慢跑等鍛煉，提高骨質(zhì)量，減少膝關(guān)節(jié)退變引起的疼痛。建議患者及時到醫(yī)院的骨科就診，進行相關(guān)檢查并給予合適的方法處理，避免情況加重。