腳踝錯(cuò)位了正骨后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，需要根據(jù)腳踝錯(cuò)位的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。

腳踝錯(cuò)位通常是腳踝處受到外傷引起的。如果受傷比較輕微，腳踝錯(cuò)位不太明顯，沒有引起明顯腫脹、疼痛或活動(dòng)受限等現(xiàn)象，患者積極進(jìn)行正骨治療，正骨后嚴(yán)格遵照醫(yī)生指示進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，通?；謴?fù)會(huì)比較快，一般半個(gè)月左右能恢復(fù)。

如果受傷比較嚴(yán)重，腳踝錯(cuò)位比較明顯，局部伴有明顯疼痛、腫脹或活動(dòng)受限等現(xiàn)象，通常正骨后恢復(fù)會(huì)比較慢，可能要一個(gè)月甚至更久才能恢復(fù)。

建議患者及時(shí)到骨科就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，正骨后要避免過早下地活動(dòng)，可借助拐杖等支具減輕患肢受力，防止二次損傷，同時(shí)要多吃頭湯、雞蛋、牛奶等有營(yíng)養(yǎng)的食物，促進(jìn)恢復(fù)。