兩歲寶寶是可以吃綠豆的，但要注意適量。

綠豆屬于豆類的一種，其營養(yǎng)價值較高，比如含有的磷元素，不僅能促進(jìn)神經(jīng)興奮，還有利于增加寶寶食欲；含有的鈣元素，也是機(jī)體所必需的營養(yǎng)，通過適當(dāng)攝入，有利于促進(jìn)牙齒以及骨骼的生長，而且兩歲的寶寶脾胃功能相對比較健全，所以是可以吃綠豆的。家長可將綠豆浸泡后熬煮成綠豆湯，或者是做成綠豆糕讓寶寶吃，不僅口感較好，也能補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，比如維生素、膳食纖維等。

雖然綠豆有很多好處，但中醫(yī)認(rèn)為其性質(zhì)偏涼，所以要避免讓寶寶一次吃過多的綠豆，以免增加脾胃負(fù)擔(dān)后對機(jī)體產(chǎn)生影響。