小孩能喝雪碧、可樂，但需要適量。

雪碧和可樂是比較常見的碳酸飲料，其中含有較多的熱量以及糖分，每100克的可樂當(dāng)中有41大卡的熱量，而每100克的雪碧當(dāng)中有49大卡的熱量，其中還含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，小孩日常生活中可以少量喝雪碧或者是可樂，不會(huì)對(duì)機(jī)體的健康產(chǎn)生不良影響，也不會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育。但是不建議長(zhǎng)期或者是大量喝，因?yàn)楫?dāng)中含有添加劑，過量飲用會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、食欲下降等不適癥狀。

日常生活中要讓小孩多喝白開水，或者是新鮮的果汁，比如西瓜汁、蘋果汁等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。