適合孩子喝的果汁包括西瓜汁、橙汁、草莓汁等。

1、西瓜汁：主要是將西瓜經(jīng)過(guò)壓榨而獲取的汁液，其口味清甜細(xì)膩，且含有豐富的維生素C。如果孩子在夏天適量的喝，既可以補(bǔ)充身體的水分，還可以解渴，并補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、橙汁：主要是選用橙子為原料壓榨而成，其中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素。若孩子在平時(shí)適量的喝，既可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)成分，還有利于加速腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化。

3、草莓汁：其中含有多種天然的抗氧化成分，并含有孩子身體發(fā)育所需的檸檬酸、胡蘿卜素、葡萄糖、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。若孩子經(jīng)常喝此果汁，可有效補(bǔ)充機(jī)體所需的能量，提高機(jī)體免疫力。

除此之外，其果汁還包括獼猴桃汁、葡萄汁等。