肩袖損傷在早期時(shí)不可以鍛煉，在緩解期時(shí)可以適當(dāng)鍛煉。

肩袖損傷通常是由外傷或反復(fù)運(yùn)動(dòng)所引起的一種損傷，肩袖損傷在早期發(fā)生時(shí)可引起頸肩部位疼痛、頸肩無力等現(xiàn)象。此時(shí)為防止損傷加重，早期是不可以進(jìn)行鍛煉的，除了要配合醫(yī)生進(jìn)行制動(dòng)外，還可采取冷敷緩解疼痛現(xiàn)象。

肩袖損傷在進(jìn)入緩解期和功能鍛煉需要進(jìn)行鍛煉，通過鍛煉可以促進(jìn)局部功能的恢復(fù)，降低發(fā)生肌肉萎縮的幾率。在早期進(jìn)行鍛煉時(shí)，要避免鍛煉力度過強(qiáng)，應(yīng)循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以免鍛煉強(qiáng)度過大造成二次損傷。

肩袖損傷在發(fā)生后，如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛處理。