黑芝麻適量食用對(duì)胃是沒(méi)有傷害的，但如果過(guò)量食用可能會(huì)有傷害。

黑芝麻屬于比較常見的一種食物，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有蛋白質(zhì)、油脂、維生素、鈣元素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)吃黑芝麻可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。而且黑芝麻所含的卵磷脂成分，還可以保護(hù)胃黏膜，能夠減輕胃酸以及刺激性食物對(duì)胃黏膜所造成的刺激反應(yīng)，所以適量食用黑芝麻對(duì)胃沒(méi)有傷害。

雖然黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，但黑芝麻當(dāng)中所含的油脂成分比較高，如果食用量過(guò)多，可能會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起胃脹、胃痛等不良現(xiàn)象，還可能會(huì)誘發(fā)消化不良，引起食欲減退，對(duì)胃造成傷害。