頸椎不舒服不枕枕頭睡覺好嗎
頸椎不舒服，不枕枕頭睡覺通常是不好的，不僅不利于病情的好轉(zhuǎn)，甚至還可能會加重癥狀。
人體的頸椎有一定的生理曲度，可以起到支撐和保護的作用，能夠維持頸椎的正?；顒印Ｈ绻i椎不舒服，可能會導(dǎo)致局部僵硬、疼痛、活動受限等情況。在睡覺時如果不用枕頭，可能會導(dǎo)致頸椎肌肉一直處于緊張狀態(tài)，長時間會誘發(fā)痙攣，導(dǎo)致不適癥狀加重。
日常生活中，建議患者選擇合適的枕頭，避免過高或者過低。期間還可以搭配物理療法，通過熱敷、牽引、按摩等治療緩解癥狀。也可以適當(dāng)進行運動，促進血液循環(huán)，改善吧不適癥狀。如果疼痛比較明顯，可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事脊柱外科工作10余年，擅長腰椎、頸椎疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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