練爬行通常是不能治療疾病的。如果身體有疾病，應前往醫(yī)院就診。

練爬行可以減輕腰部和雙腿的壓力，還能增強腰背部的肌肉力量，對緩解腰椎疾病、腿部疾病有一定的輔助作用。練爬行并沒有治療疾病的作用，所以出現(xiàn)疾病應前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下查明原因對因治療。

人是直立行走的高級動物，脊柱和雙腿承受著身體的壓力，所以容易出現(xiàn)腰疼、腿疼的癥狀。練爬行是一種運動方式，是像動物一樣行走，鍛煉時應有專業(yè)人士指導，以免引起損傷。

如果在爬行過程中出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止，坐下休息。如果休息沒有緩解癥狀，應及時前往醫(yī)院就診。