被打腫了通常應(yīng)先選擇冷敷，再選擇熱敷，對(duì)病情的恢復(fù)可起到較好的輔助作用。

當(dāng)局部被人打傷后，軟組織和局部毛細(xì)血管會(huì)出現(xiàn)破裂，從而引發(fā)炎癥滲出和出血，造成腫脹情況。在這時(shí)應(yīng)先使用毛巾包裹冰塊對(duì)患處冷敷，可促進(jìn)局部血管收縮，減輕組織液和出血情況。在冷敷的24個(gè)小時(shí)后，可使用熱水袋對(duì)患處進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

如果患處在使用以上方法，癥狀未能得到改善，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊等藥物治療，可起到消腫止痛的作用，對(duì)于病情可達(dá)到治療效果。在治療期間，應(yīng)多注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免導(dǎo)致病情加重。