坐矮凳子可能會造成腰肌勞損、腿部血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出癥等危害。

1、腰肌勞損：如果坐矮凳子的時間比較長，可能會使上半身長期處于傾斜狀態(tài)，從而使腰部肌肉過度拉伸，引起腰肌勞損，出現(xiàn)腰部疼痛、按壓疼痛、乏力、活動受限等癥狀。

2、腿部血液循環(huán)不良：由于下肢長期處于彎曲狀態(tài)，可能還會影響腿部血液循環(huán)，導致血液在下肢大量聚集，從而形成靜脈血栓、靜脈曲張等病癥，對于身體健康會存在較大的危害。

3、腰椎間盤突出癥：腰部長期處于彎曲狀態(tài)，會導致腰椎間盤髓核、纖維環(huán)、軟骨板出現(xiàn)退變，嚴重時還會使纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。

除了以上常見危害外，還有可能會導致骨盆傾斜，在日常生活要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免久坐、久站，若出現(xiàn)上述不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。