不運(yùn)動(dòng)免疫力是否會(huì)下降，需要根據(jù)情況判斷，如果只是幾天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，通常并不會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。但如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，則有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降情況。

如果平時(shí)由于各種原因?qū)е聨滋鞗](méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這種情況下只要保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并不會(huì)對(duì)免疫力造成影響，所以不會(huì)引起免疫力下降的情況。

但如果平時(shí)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，則有可能會(huì)引起免疫力下降的情況，會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而影響胃腸道對(duì)食物的消化，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等癥狀。而且長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)很容易引起細(xì)菌、病毒等病原體感染，進(jìn)而造成細(xì)菌性感冒、病毒性感冒、肺炎等疾病的發(fā)生。

在平時(shí)日常生活中，應(yīng)每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、散步、跳繩、游泳等，對(duì)于身體健康才具有較多好處。