緊張的時(shí)候手腳冰涼可能是血液運(yùn)行不暢所引起的，也不能排除是腎陽(yáng)虛、氣血不足等原因所引起的。

1、血液運(yùn)行不暢：人體在精神高度緊張時(shí)，會(huì)影響到體內(nèi)血液運(yùn)行，出現(xiàn)血液運(yùn)行障礙，血液無(wú)法滋養(yǎng)到手腳時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼、氣促、四肢麻木等癥狀。需要注意避免壓力過(guò)大，防止精神緊張，可進(jìn)行深呼吸緩解不良的情緒，或者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如散步、做瑜伽等。

2、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛通常是指腎臟陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣的溫煦功能減弱，可能會(huì)引起肢體不溫、怕冷等癥狀，可配合醫(yī)生口服右歸丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療。

3、氣血不足：氣血不足的患者會(huì)因?yàn)檠禾澤?，無(wú)法滋養(yǎng)機(jī)體造成四肢冰涼、胸悶氣短等不適癥狀，在緊張時(shí)會(huì)影響到血液運(yùn)行，無(wú)法滋養(yǎng)手腳而引起上述現(xiàn)象。需要配合醫(yī)生口服阿膠補(bǔ)血顆粒、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等藥物治療。

除上述原因外，出現(xiàn)上述情況也不能排除是脾胃虛弱引起的，如果長(zhǎng)期存在此癥狀，建議及時(shí)就診。