早上空腹慢跑對(duì)身體是否好需要根據(jù)情況判斷，如果身體比較健康，通常是比較好的，但如果身體比較虛弱，早上空腹慢跑對(duì)身體通常不好。

慢跑屬于一種較好的有氧運(yùn)動(dòng)，如果身體并無(wú)異常不適癥狀，而且也不存在其他的基礎(chǔ)疾病，通常在早上空腹慢跑對(duì)身體是比較好的，可以促進(jìn)身體燃燒多余的脂肪，達(dá)到減脂的目的，而且還可以提高肺活量，并促進(jìn)心臟泵血，有鍛煉心肺功能的作用。

但是，如果患有基礎(chǔ)疾病，如高血糖、冠心病、低血糖等，身體比較虛弱，通常在早上空腹慢跑對(duì)身體是不好的。在慢跑的過(guò)程中，機(jī)體會(huì)消耗較多的熱量，可能會(huì)誘發(fā)低血糖、心肌梗死等情況，對(duì)身體健康造成不良的影響。

平時(shí)在早上慢跑時(shí)，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，而且要循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。