肩袖損傷自愈可能需要3~4周的時(shí)間，但對于嚴(yán)重的肩袖損傷，一般無法自愈，需及時(shí)采取治療才能夠達(dá)到恢復(fù)的目的。

肩袖損傷大多是因?yàn)橥鈧蛘叻磸?fù)運(yùn)動(dòng)而造成，如果只是輕微的肩袖損傷，僅表現(xiàn)為輕度疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)受限。若能夠做好身體的護(hù)理措施，大部分的患者約3~4周的時(shí)間就可以自愈，在期間需要合理搭配膳食，保證營養(yǎng)充足，避免長時(shí)間過度使用肩關(guān)節(jié)。

但如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肩袖損傷，如伴隨有肩關(guān)節(jié)脫位、肱骨頭骨折等，這種情況不能盲目等待自愈，需要積極配合醫(yī)生采取制動(dòng)或者手術(shù)的方法進(jìn)行治療，以免延誤病情，而影響身體健康。