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劇烈運動肌肉酸痛的原因

2022-11-25 10:33:10      

劇烈運動肌肉酸痛可能是缺乏鍛煉導致的,但也可能是乳酸代謝異常、肌肉纖維拉傷等原因?qū)е碌模赏ㄟ^適當休息、使用藥物等方式進行緩解。

1、缺乏鍛煉:如果平時不愛運動,突然進行劇烈運動,由于運動量大,可能會導致上述癥狀,通常屬于正常的生理現(xiàn)象,無需治療,在休息一段時間后可得到緩解。

2、乳酸代謝異常:機體在運動時可產(chǎn)生乳酸,劇烈運動會導致大量乳酸堆積,導致機體無法及時將乳酸排出體外,從而引起上述癥狀。這種情況也無需治療,可在適當休息后得到緩解。

3、肌肉纖維拉傷:如果運動過于劇烈,可能會導致肌肉纖維拉傷,從而出現(xiàn)上述癥狀。可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體類抗炎藥進行治療。還要適當休息,避免病情加重。

除了以上因素外,還可能是韌帶拉傷導致的,應(yīng)在醫(yī)生指導下查明原因后對因治療。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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