11個(gè)月的寶寶如果沒(méi)有對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，是可以適當(dāng)吃蛋清的，并不會(huì)影響到機(jī)體的正常發(fā)育。

蛋清中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，11個(gè)月的寶寶適當(dāng)?shù)氖秤玫扒澹捎行У难a(bǔ)充身體日常所需的營(yíng)養(yǎng)，并不會(huì)對(duì)寶寶的正常發(fā)育造成影響。如果寶寶存在蛋白質(zhì)過(guò)敏的情況，則不建議吃蛋清，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)身體健康造成影響。另外在食用蛋清的時(shí)候應(yīng)注意食用量，避免一次性食用過(guò)多，增加寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。家長(zhǎng)在日常生活中要保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，避免飲食過(guò)度單一。