晚上睡覺平躺久了尾椎骨疼考慮與床鋪過硬、軟組織受壓、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，需明確引起原因后對(duì)癥處理。

1、床鋪過硬：如果睡覺時(shí)選擇的是硬板床，睡覺的過程中會(huì)導(dǎo)致腰椎骨出現(xiàn)明顯的擠壓，從而引起尾椎骨疼，可以通過改善體位、更換床墊等方法進(jìn)行緩解。

2、軟組織受壓：晚上睡覺平躺久了會(huì)導(dǎo)致腰椎骨以及周圍的軟組織長時(shí)間受到壓迫，進(jìn)而對(duì)局部的血液循環(huán)造成影響，引起尾椎骨疼，同時(shí)伴有腫脹癥狀，可以通過按摩、熱敷等方法進(jìn)行緩解，而且睡覺時(shí)需要適當(dāng)?shù)淖儞Q體位。

3、腰椎間盤突出癥：睡覺長時(shí)間保持某一個(gè)姿勢容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥，而突出的髓核會(huì)對(duì)周圍的神經(jīng)根造成壓迫以及擠壓，從而引起尾椎骨疼，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有下肢放射性麻木，可以通過牽引、理療等方法進(jìn)行緩解，必要時(shí)也可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

此外，骶尾腫瘤也會(huì)引起尾椎骨疼，建議進(jìn)行相關(guān)檢查明確病因。