腰間盤突出通常是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥好了通常是不建議再干重活的。

腰椎間盤突出癥一般是在退變的基礎上過度彎腰或者伏案工作而導致，典型癥狀表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經痛。由于疾病復發(fā)幾率比較高，尤其是在過度勞動的情況下，就會導致病情反復發(fā)作，因此，腰椎間盤突出癥好了是不建議再干重活的，尤其是長期彎腰拾物、彎腰搬重物等，會加重腰椎間盤的應力，或過度牽拉局部的肌肉韌帶。

一般情況下，腰椎間盤突出癥的患者在疾病好了后，可以從事簡單、輕體力的工作，且不要久坐、久站?？梢愿鶕陨砬闆r適當活動，比如練瑜伽、打太極等，也有利于預防疾病復發(fā)。