女人一到下半夜就腰兩側(cè)疼考慮是睡姿不當(dāng)、受涼、腰椎間盤突出癥等原因所引起，需要對(duì)因處理。

1、睡姿不當(dāng)：多數(shù)是因?yàn)樵谒X時(shí)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致局部的組織受壓，造成局部的血液循環(huán)不暢，所以會(huì)出現(xiàn)腰兩側(cè)疼、酸脹的癥狀。注意在睡覺時(shí)要避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)可以選擇左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位，有利于緩解上述的癥狀。

2、受涼：多數(shù)是因?yàn)榕送砩纤X時(shí)沒有做好自身的防護(hù)措施，導(dǎo)致背部的組織受到寒風(fēng)的侵襲，誘發(fā)局部的組織異常收縮，所以會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，同時(shí)還伴有腫脹或者活動(dòng)受限。可以使用熱毛巾或者是熱水袋放在局部熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀。

3、腰椎間盤突出癥：主要是因?yàn)檠甸g盤的正常結(jié)構(gòu)遭受到破壞，使纖維環(huán)破裂或者是髓核突出，刺激腰椎周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，所以會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，同時(shí)還伴有下肢麻木?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來緩解，比如對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等。

除此之外，腰椎滑脫也會(huì)引起女人一到下半夜就腰兩側(cè)疼，可前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，確定原因后再進(jìn)行處理。