右側(cè)腰部有緊繃的感覺考慮是受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的。

1、受涼：如果患者右側(cè)腰部長時間吹空調(diào)或者是風(fēng)扇等，可能會對局部造成刺激，誘發(fā)肌肉痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致右側(cè)腰部有緊繃的感覺。

2、腰肌勞損：患者長時間彎腰勞動或者搬抬重物，容易對腰部肌肉、韌帶等軟組織造成損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致右側(cè)腰部有緊繃的感覺。

3、腰椎間盤突出癥：隨著年齡的增長，患者的椎間盤可能會逐漸發(fā)生退變，在勞損積累和外力的作用下，椎間盤發(fā)生破裂，嚴(yán)重的可能會壓迫神經(jīng)，從而產(chǎn)生右側(cè)腰部有緊繃感覺的癥狀。

右側(cè)腰部緊繃感覺的患者要注意做好腰部的保暖措施，同時可以用手適當(dāng)按摩局部來緩解不適，也可以通過熱敷來改善癥狀。