天熱吃清熱解毒的食物或者是藥物等降火。

1、天熱吃清熱解毒的食物降火

（1）苦瓜：苦瓜屬于寒性的食物，具有清熱解毒的作用。天熱吃苦瓜能夠起到降火的效果。

（2）西紅柿：西紅柿是比較常見的一種食物，并且當(dāng)中的水分比較充足。天熱吃西紅柿不僅能夠補(bǔ)充水分，同時還起到清熱解毒的作用，所以天熱吃西紅柿能降火。

（3）綠豆：綠豆是比較常見的一種食物，具有清熱解毒、消暑益氣、利水消腫的功效。天熱多吃綠豆能夠起到降火的功效，同時還可以預(yù)防中暑。

2、天熱吃藥物降火

（1）黃連上清丸：黃連上清丸具有瀉火止痛、祛風(fēng)清熱的功效，如果天熱的患者出現(xiàn)了上火癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃連上清丸來降火。

（2）牛黃解毒丸：牛黃解毒丸具有清熱解毒的功效，能夠治療火熱內(nèi)盛引起的口舌生瘡、牙齦腫痛。如果天熱出現(xiàn)了上火的癥狀，也可以服用牛黃解毒丸降火。

（3）牛黃上清片：牛黃上清片具有散風(fēng)止痛，清熱瀉火的功效，用于改善內(nèi)熱過盛引起的耳鳴、咽喉疼痛的癥狀，天熱出現(xiàn)上火癥狀時，也可以服用牛黃上清片來降火。