經(jīng)常側(cè)著睡覺(jué)肩膀痛，可能和過(guò)度受壓、肩周炎、肩袖損傷等原因有關(guān)。

1、過(guò)度受壓：經(jīng)常側(cè)著睡覺(jué)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的肩膀處于過(guò)度受壓的狀態(tài)，影響肩膀處的血液循環(huán)，導(dǎo)致局部缺血缺氧，產(chǎn)生經(jīng)常側(cè)著睡覺(jué)肩膀痛的現(xiàn)象，一般在活動(dòng)后可以自行緩解，無(wú)需進(jìn)行特殊治療。

2、肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織所發(fā)生的無(wú)菌性炎癥。發(fā)生肩周炎時(shí)，肩關(guān)節(jié)周圍的組織容易處于粘連的狀態(tài)，經(jīng)常側(cè)著睡覺(jué)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥因子在此處堆積，引起經(jīng)常側(cè)著睡覺(jué)肩膀痛的現(xiàn)象，通常還會(huì)伴隨不同程度的活動(dòng)受限。在平時(shí)可以通過(guò)爬墻法、劃圈法等方法緩解緩解粘連情況，如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。

3、肩袖損傷：當(dāng)發(fā)生肩袖損傷時(shí)，肩關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，經(jīng)常側(cè)著睡覺(jué)，可能會(huì)加重此處的損傷，產(chǎn)生肩膀痛的現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生肩袖損傷時(shí)，應(yīng)注意多休息，避免加重?fù)p傷的情況，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外展架或石膏進(jìn)行外固定。