半月板損傷和韌帶撕裂應(yīng)該采取物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法來恢復(fù)。

1、物理治療：如果半月板損傷和韌帶撕裂的癥狀比較輕微，比如僅表現(xiàn)為疼痛、腫脹，通常在疾病發(fā)生的24小時內(nèi)可以給予冰敷，通過冰敷可以減少以及緩解組織胺的釋放，減輕疼痛的敏感性，緩解腫脹。一般在疾病發(fā)生的24小時后，可以給予熱敷，有利于加速血液循環(huán)，促使癥狀恢復(fù)。

2、藥物治療：如果半月板損傷和韌帶撕裂引起劇烈的疼痛，可遵醫(yī)囑選擇塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，可以減輕關(guān)節(jié)腫脹，緩解疼痛癥狀。必要時還可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，能夠起到保護(hù)關(guān)節(jié)、滑膜的作用。

3、手術(shù)治療：如果半月板損傷和韌帶撕裂的癥狀比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)劇烈的疼痛，伴有活動受限、關(guān)節(jié)交鎖等不適，則可以根據(jù)病情遵醫(yī)囑選擇半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)、半月板置換術(shù)等手術(shù)方法治療，來達(dá)到恢復(fù)的目的。