第三四胸椎棘突痛主要是由于長(zhǎng)期低頭彎腰工作、反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)胸部等原因有關(guān)，導(dǎo)致胸椎棘突出現(xiàn)無菌性炎癥，從而出現(xiàn)第三四胸椎棘突痛的情況，患者可以通過改變生活習(xí)慣、藥物治療、針對(duì)原發(fā)病治療等方法進(jìn)行緩解。

1、改變生活習(xí)慣：患者要注意調(diào)整坐姿，不要低頭伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不要睡過軟的床。此外，還要做好保暖措施，以免身體受涼，加重疼痛癥狀。

2、藥物治療：疼痛較為明顯者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予非甾體抗炎藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，必要時(shí)還可以進(jìn)行封閉治療，如遵醫(yī)囑使用鹽酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等。

3、針對(duì)原發(fā)病治療：若通過上述方法治療，疼痛癥狀仍不能緩解或持續(xù)加重，需及時(shí)到醫(yī)院完善胸部CT、X光線等檢查，明確是否存在骨折、腫瘤性疾病等。