受寒肩膀酸痛可以通過(guò)做好保暖措施、熱敷、運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法處理。

1、保暖措施：通過(guò)添加衣物、開(kāi)空調(diào)、開(kāi)暖氣等方法，做好肩膀部位的保暖措施，能夠緩解受涼肩膀酸痛的現(xiàn)象。

2、熱敷：將熱水袋、熱鹽袋、熱毛巾等發(fā)熱的物品熱敷在肩膀酸痛的部位，可以促使皮下收縮的軟組織恢復(fù)正常，減輕受害肩膀酸痛現(xiàn)象，必要時(shí)也可以配合按摩、針灸等理療方法緩解。

3、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)肩膀的時(shí)候可以加快周圍血液循環(huán)以及新陳代謝的速度，疏通收縮的軟組織，改善受寒肩膀酸痛。

4、使用藥物：受寒肩膀酸痛癥狀嚴(yán)重，難以忍受時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。