肌肉緊繃疼痛考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、不良姿勢(shì)等原因有關(guān)。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果最近參加了劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、爬山等，很容易造成肌肉中的葡萄糖不能完全的氧化而轉(zhuǎn)為乳酸。當(dāng)乳酸堆積在肌肉組織中，可刺激肌肉末梢神經(jīng)，而引起肌肉緊繃疼痛的現(xiàn)象。

2、寒冷刺激：若長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、吹風(fēng)扇或者晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，導(dǎo)致機(jī)體受涼，則有可能會(huì)引起肌肉強(qiáng)烈收縮，而發(fā)生肌肉緊繃疼痛的情況。

3、不良姿勢(shì)：如果因職業(yè)因素需要長(zhǎng)期處于某一個(gè)姿勢(shì)，比如司機(jī)需要長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，或者交警需要長(zhǎng)時(shí)間站崗，都有可能會(huì)造成局部肌肉僵硬，而表現(xiàn)為肌肉緊繃疼痛的癥狀。