電解質鈉低可能與不良飲食習慣、運動量過大、急性胃腸炎等原因有關，可以通過改善生活方式、使用藥物等方法處理。

1、不良飲食習慣：挑食、偏食、節(jié)食等不良的飲食習慣，會影響鈉離子的攝入，導致血液中鈉離子偏低。建議及時增加營養(yǎng)補充，保證食物多樣化，并注意葷素搭配，確保營養(yǎng)元素均衡攝入。

2、運動量過大：運動過程中機體會有大量汗液生成及排出，而體內鈉離子也會隨著汗液排出，如果沒有及時補充鹽分，會影響血液中鈉離子的濃度。需要及時休息，可能少量多次飲用淡鹽水。

3、急性胃腸炎：胃腸道黏膜出現急性炎癥反應，可能會引起惡心、腹瀉等不適，導致體內的營養(yǎng)物質過多流失，誘發(fā)電解質紊亂。需要在醫(yī)生的指導下規(guī)范性服用鹽酸洛哌丁胺膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物改善，必要時可以給予補液治療。

此外，還要考慮低鈉血癥、消化性潰瘍、肺結核等其他原因引起。如果出現有不適，需及時到醫(yī)院就醫(yī)診斷。