女人老是覺(jué)得累，腿酸沉可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松等原因引起的，需要針對(duì)引發(fā)的原因采取處理措施。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：可能是因?yàn)榕硕虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、爬山等，導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生過(guò)多，并在局部堆積，所以會(huì)出現(xiàn)老是覺(jué)得累，腿酸沉的癥狀。一般通過(guò)休息或者是適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠促進(jìn)乳酸的排泄，緩解局部的不適癥狀，必要時(shí)還可以給予理療，比如紅外線照射、超聲波輻射等。

2、腰椎間盤突出癥：是由多種原因?qū)е伦甸g盤的解剖結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，引起纖維環(huán)老化，髓核脫出，壓迫到局部的神經(jīng)，使下肢的血液循環(huán)異常，出現(xiàn)女人老是覺(jué)得累，腿酸沉的癥狀。一般可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予止痛藥物治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等，能夠緩解疼痛癥狀。

3、骨質(zhì)疏松：可能是體內(nèi)的激素水平變化、藥物因素等原因?qū)е鹿橇縼G失過(guò)多，造成骨組織的微結(jié)構(gòu)遭受到破壞，因此會(huì)出現(xiàn)女人老是覺(jué)得累，腿酸沉的癥狀。一般可以口服阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片等藥物治療。