左側(cè)臀部筋扯著疼需要針對病因采取合適的治療方案，一般考慮是肌肉拉傷、坐骨神經(jīng)痛、臀部筋膜炎等引起的。

1、肌肉拉傷：早期可采取局部冷敷方法，緩解疼痛避免腫脹加重，并遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，例如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片等，若肌肉拉傷比較嚴重，可采取脈沖超聲波治療，能夠減輕繼發(fā)損傷。

2、坐骨神經(jīng)痛：急性發(fā)作期可右側(cè)臥位休息，避免壓迫到左側(cè)臀部，并遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，例如對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物，例如甲鈷胺膠囊、維生素B12片等，促進神經(jīng)恢復(fù)，若由梨狀肌綜合征引起，可使用曲安奈德注射液、利多卡因注射液進行封閉治療。

3、臀部筋膜炎：急性期主要是消炎鎮(zhèn)痛，遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，例如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等，也可配合物理治療，例如微波治療、紅外線治療，可促進炎癥吸收緩解疼痛。