運動過程中大腿抽筋如何處理
運動過程中大腿抽筋的處理方法主要包括拉伸大腿、口服水電解質平衡調節(jié)藥劑、局部貼敷療法等。
1、拉伸大腿。運動過程中大腿抽筋后，患者可保持仰臥狀態(tài)，用毛巾或腰帶包住患腿的腳掌，在別人的協(xié)助下抬起腿部，并向自身方向輕輕拉伸，在拉伸大腿的同時可輕輕按摩腘繩肌。
2、口服水電解質平衡調節(jié)藥劑?；颊呖稍卺t(yī)生指導下選用復方聚乙二醇電解質散、葡萄糖電解質泡騰片、門冬氨酸鉀鎂片等藥物適當補充鉀、鎂及其他礦物質，可減輕局部或全身肌肉群痙攣的狀況，預防大腿抽筋的癥狀進一步加重。
3、局部貼敷療法。在出現(xiàn)大腿抽筋后的前24小時，可采取局部冷敷療法，緩解皮下網(wǎng)狀毛細血管破裂及腫脹程度。在24小時后，可改用局部熱敷，改善局部微循環(huán)，加速損傷組織修復。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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