一側(cè)耳朵悶堵疼痛需要根據(jù)原因進行緩解，比較常見的原因包括外耳道堵塞、中耳炎等。

1、外耳道堵塞：可能是外耳道有過多耵聹或者耵聹較大，導致外耳道堵塞，從而造成一側(cè)耳朵悶堵疼痛的癥狀。如果癥狀比較明顯，可以遵醫(yī)囑在耳內(nèi)滴入氧氟沙星滴耳液，將耳內(nèi)耵聹進行軟化，并采取專業(yè)的工具取出耵聹。如果疼痛持續(xù)存在，可以繼續(xù)使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等藥物治療，能夠有效減輕癥狀。

2、中耳炎：如果患有中耳炎，可能會引起咽鼓管功能障礙，導致中耳黏膜充血、水腫，伴隨耳悶、疼痛等癥狀，造成一側(cè)耳朵悶堵疼痛的現(xiàn)象。如果正處于急性期，可在醫(yī)生指導下服用紅霉素腸溶片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，對于咽鼓管阻塞較嚴重的患者，還可在醫(yī)生指導下選擇咽鼓管球囊擴張術(shù)治療。