晚上睡覺小腿肌肉突然緊繃疼痛可能是受涼、缺鈣等原因引起的。

1、受涼：一般是因?yàn)橥砩纤X室內(nèi)的溫度比較低，或者被子比較薄，導(dǎo)致小腿受涼，誘發(fā)肌肉痙攣，所以會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺小腿肌肉突然緊繃疼痛。需要做好小腿部位的保暖措施，晚上睡覺時(shí)要保持室內(nèi)的溫度適宜，還可使用熱毛巾或熱水袋放在腿部熱敷，能夠改善局部的不適癥狀。

2、缺鈣：一般是鈣物質(zhì)攝入不足或消耗過多而導(dǎo)致機(jī)體缺鈣。由于機(jī)體的鈣物質(zhì)不能夠維持正常的生理需求，誘發(fā)肌肉痙攣，會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺小腿肌肉突然緊繃疼痛?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鈣藥物治療，比如乳酸鈣顆粒、復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液等，平時(shí)還應(yīng)多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。