腳掌翹起來腳后跟旁邊拉伸痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起，通常需要針對(duì)病因進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、足底筋膜炎：若患者長時(shí)間走路或跑步，足底筋膜或肌肉長期處于高負(fù)荷的工作狀態(tài)時(shí)，就可能會(huì)對(duì)足底筋膜造成反復(fù)牽拉損傷，造成足底筋膜局部發(fā)生慢性無菌性炎癥，導(dǎo)致腳掌翹起來腳后跟旁邊拉伸痛。通常應(yīng)給予止痛處理，患者可通過按摩或冰敷的方法來緩解疼痛癥狀，必要時(shí)需遵循醫(yī)囑口服對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物。

2、跟腱炎：如果患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，或者經(jīng)常穿不合腳的鞋子，就可能會(huì)造成跟腱部位反復(fù)劇烈拉伸，引起跟腱纖維輕微撕裂，誘發(fā)跟腱炎，出現(xiàn)腳掌翹起來腳后跟旁邊拉伸痛的情況?；颊邞?yīng)該合理安排活動(dòng)和休息時(shí)間，減少活動(dòng)，防止損傷加重，必要時(shí)可采取體外沖擊波、針灸以及微電流神經(jīng)刺激等物理治療方法來改善癥狀。